Avant l’entraînement ou la compétition, le massage vous aide à préparer les muscles et articulations pour éviter les blessures, il active la circulation sanguine et lymphatique, stimule les muscles et les chauffe pour les rendre plus réactifs et moins rigides.

Pendant l’entraînement en cas de problème, ce massage va aider à enlever les crampes et éliminer les courbatures, il remet rapidement l’athlète sur pieds et soulage les sensations de fatigue.

Après l’entraînement ou la compétition, le massage aide à nouveau l’athlète en évacuant les toxines, prévient l’apparition des courbatures post effort, purifie le sang et détend intégralement le corps en enlevant les tensions.

Cela apporte une meilleure récupération et une accélération du retour dans un état de confort.